PSYKOTERAPEUT MPF
Familieterapi og parterapi i Højbjerg ved Aarhus
Jeg hedder Anna Middelfart og er psykoterapeut MPF med speciale i par- og familieterapi. Fra klinikken i Højbjerg tilbyder jeg familieterapi, parterapi og individuelle samtaler til jer, der bor i Østjylland.
Familielivet er ikke altid, som vi havde forestillet os.
Nogle gange kan en familie være kommet ind i et mønster, hvor alle forsøger at gøre det bedste, de kan – og alligevel ender det ofte konfliktfyldt.
- Måske er der kommet flere konflikter mellem jer, end I ønsker.
- Måske bliver I hurtigt vrede på hinanden, og det kan være svært at finde tilbage til hinanden bagefter.
- Måske er I bekymrede for jeres barn eller teenager og oplever, at I ikke længere ved, hvordan I bedst kan hjælpe og støtte.
- Måske er I ikke enige om jeres værdier og børnesyn.
- Måske er det svært at forstå hinandens reaktioner, eller I oplever, at hele familien bliver påvirket, når én har det svært.
Familieterapi kan være et sted, hvor I stopper op og undersøger, hvad der sker imellem jer.
Familieterapi i Århus
Når jeg arbejder med familier, er jeg optaget af den dynamik, der opstår mellem familiens medlemmer. Det handler ikke om at udpege skyld, men om at blive klogere på, hvad der er på spil, når noget bliver svært.
Børn er en del af familiens fællesskab og mærker dét, der sker mellem de voksne og familiens medlemmer.
For mig er det en vigtig del af familielivet, at både børn og voksne oplever, at de har betydning for hinanden. Vi påvirker hinanden hele tiden. Når én i familien ikke trives, påvirkes alle – og det er de voksnes ansvar at tage sig af det, hvis følelsen af samhørighed kommer under pres.
I familieterapi undersøger vi sammen, hvad der sker mellem jer, når noget bliver svært. Ofte reagerer vi på hinanden uden helt at forstå, hvad der ligger bag vores egne eller de andres reaktioner. Når vi bliver mere nysgerrige på hinanden og får øje på de følelser og behov, der er på spil, kan der opstå nye muligheder for at forstå hinanden og skabe kontakt.
Målet er ikke, at alle skal være enige, men at der bliver plads til forskelligheder, og at I kan finde tilbage til en oplevelse af kontakt og samhørighed, også når livet og relationerne udfordrer.
Parterapi i Århus
Vores måde at være i parforhold på opstår ikke ud af ingenting – vi tager vores erfaringer med os.
- Måske oplever du/I at uforløste konflikter eller gentagne misforståelser skaber afstand.
- Måske har du lært at klare dig selv, når noget er svært.
- Måske oplever du at være fysisk nær din partner og alligevel savne kontakt.
- Måske er du så optaget af, at din partner har det godt, at du glemmer dig selv.
- Måske længes du efter mere fysisk kontakt og intimitet.
Den måde, vi selv er blevet mødt på, og de relationer, vi har haft gennem livet, har betydning for, hvordan vi søger nærhed, håndterer modstand og konflikter og reagerer, når vi føler os afvist eller utrygge.
Nogle gange kommer gamle mønstre til at stå i vejen for den relation, vi ønsker med vores partner i dag.
I parterapien giver det mening at undersøge både det, der sker imellem jer her og nu, og de erfaringer, I hver især bærer med jer.
Individuel terapi i Århus
Nogle gange ved vi præcis, hvad der er svært. Andre gange er det mere en fornemmelse af, at noget ikke fungerer, eller at man har mistet kontakten til sig selv.
- Måske oplever du tristhed, modløshed eller angst, eller mærker kroppen reagerer med træthed, udmattelse eller søvnproblemer.
- Måske fylder stress, uro eller bekymringer meget, og det er svært at finde ro i hverdagen.
- Måske står du midt i en livskrise eller forandring, hvor det er svært at finde fodfæste.
- Måske bliver du ofte selvkritisk og stiller høje krav til dig selv og længes efter at finde større selvomsorg og tror på dit eget værd.
- Måske føler du dig fastlåst i bestemte mønstre og ønsker at forstå dig selv og dine reaktioner bedre.
- Måske længes du efter mere ro, større trivsel og en hverdag med mere lethed og glæde.
Mange af de udfordringer, vi møder i livet, håndterer vi selv på en god måde. Men indimellem oplever vi, at de strategier, vi plejer at bruge, ikke længere hjælper os videre. I sådanne perioder kan det være hjælpsomt at få støtte og følgeskab i en terapeutisk proces.
Uddannelse og medlemskab
- Psykoterapeut, DFTI (Dansk Familieterapeutisk Institut), speciale i par- og familieterapi
- Medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF)
- Pædagog
- Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) forløb
- Anvendt forskning i psykoterapeutisk praksis
- Traumebevidst tilgang
Priser og praktisk info
| Samtaletype | Varighed | Pris |
|---|---|---|
| Individuel samtale | 60 min. | 950 kr. |
| Par- eller familiesamtale | 90 min. | 1.500 kr. |
Afbud: Afbud skal ske senest 24 timer før, ellers opkræves fuld takst.
Hvor foregår samtalerne? Oddervej 55A, 8270 Højbjerg
ANNA MIDDELFART
Om mig
Som certificeret Psykoterapeut MPF har jeg en to-faglig baggrund. Jeg har den 4-årige Psykoterapeutiske uddannelse fra Dansk Familieterapeutisk Institut, DFTI og er der forinden uddannet pædagog.
Min pædagogiske baggrund har givet mig en solid forståelse for mennesker, relationer og den betydning, vores livserfaringer har for, hvem vi er, og hvordan vi møder verden.
Jeg er optaget af at forstå det enkelte menneske og de erfaringer, følelser og behov, der ligger bag vores reaktioner. Jeg tror på, at vi alle har vores gode grunde til at være, tænke og handle, som vi gør, og at det, at blive mødt med indlevelse og forståelse kan skabe mulighed for større selvindsigt og udvikling.
Fra min pædagogiske baggrund har jeg desuden en forståelse for, hvordan vores tidlige relationer og tilknytningserfaringer kan præge os og få betydning for den måde, vi indgår i relationer på senere i livet.
Min pædagogiske baggrund har givet mig en solid forståelse for mennesker, relationer og den betydning, vores livserfaringer har for, hvem vi er, og hvordan vi møder verden.
Jeg er optaget af at forstå det enkelte menneske og de erfaringer, følelser og behov, der ligger bag vores reaktioner. Jeg tror på, at vi alle har vores gode grunde til at være, tænke og handle, som vi gør, og at det, at blive mødt med indlevelse og forståelse kan skabe mulighed for større selvindsigt og udvikling.
Fra min pædagogiske baggrund har jeg desuden en forståelse for, hvordan vores tidlige relationer og tilknytningserfaringer kan præge os og få betydning for den måde, vi indgår i relationer på senere i livet.
Som terapeut arbejder jeg oplevelsesorienteret, hvilket betyder, at jeg tager udgangspunkt i det der fylder hos dig/jer her og nu. Sammen undersøger vi dine oplevelser, tanker, følelser og reaktioner for at blive klogere på, hvad der ligger bag, og hvordan tidligere erfaringer kan have betydning for den måde, du møder dig selv og andre på.
Jeg lægger vægt på at møde dig/jer med nærvær, indlevelse og nysgerrighed i et trygt og anerkendende rum. Gennem en større forståelse af dig selv og dine mønstre kan der opstå nye perspektiver og muligheder for forandring.
Mit grundlæggende menneske- og terapisyn er, at mennesker gør det bedste, de kan. Vi har alle behov for nærhed, såvel som vi har behov for at kunne være os selv som selvstændige individer, med egne tanker, følelser og behov.
At kunne være sig selv sammen med andre er en livslang opgave for os alle.
Jeg lægger vægt på at møde dig/jer med nærvær, indlevelse og nysgerrighed i et trygt og anerkendende rum. Gennem en større forståelse af dig selv og dine mønstre kan der opstå nye perspektiver og muligheder for forandring.
Mit grundlæggende menneske- og terapisyn er, at mennesker gør det bedste, de kan. Vi har alle behov for nærhed, såvel som vi har behov for at kunne være os selv som selvstændige individer, med egne tanker, følelser og behov.
At kunne være sig selv sammen med andre er en livslang opgave for os alle.
Skal vi tage en snak?
Har du spørgsmål, eller overvejer du, om terapi kunne være noget for dig eller jer, er du altid velkommen til at kontakte mig.
Den letteste måde at få fat i mig på er at skrive til mail@annamiddelfart.dk
Det er også muligt at sende sms til tlf. +45 23 45 44 88, hvis du ønsker at blive ringet op.
Jeg sidder ofte i samtaler og kan derfor sjældent tage telefonen, men læg gerne en besked eller send en sms, så ringer jeg tilbage.
Den letteste måde at få fat i mig på er at skrive til mail@annamiddelfart.dk
Det er også muligt at sende sms til tlf. +45 23 45 44 88, hvis du ønsker at blive ringet op.
Jeg sidder ofte i samtaler og kan derfor sjældent tage telefonen, men læg gerne en besked eller send en sms, så ringer jeg tilbage.
Dansk Psykoterapeutforening
Som Psykoterapeut MPF, er jeg medlem af Dansk Psykoterapeutforening. Det er din garanti for, at jeg har en godkendt og kvalitetssikret Psykoterapeutisk uddannelse, og har de kompetencer, der skal til for at give dig den rigtige hjælp og behandling.
Jeg følger endvidere Dansk Psykoterapeutforeningens etiske retningslinjer
Jeg følger endvidere Dansk Psykoterapeutforeningens etiske retningslinjer
